Midden rugpijn na slapen, hoe komt dat?

stress

Je kent het misschien wel je hebt heerlijk geslapen want je bent een keer vroeg naar bed gegaan. En nu wordt je wakker met midden rugpijn na slapen. Maar hoe ontstaat dat? Wat kan je er tegen doen. Veel vragen waar de meeste geen antwoord op hebben en daarom blijven mensen er vaak mee lopen, heeft midden rugpijn na slapen ernstige gevolgen? Naarmate je ouder wordt worden je spieren natuurlijk ook wat ouder, niets functioneert meer zoals gewoonlijk en het gaat dus ook pijn doen. Hierdoor ontstaan er verschillende pijnscheuten bij elke beweging dat je doet.

Oorzaak

 Pijn in het midden van je rug is nooit fijn, er kan verschillende soorten oorzaken hebben. Een van die oorzaken is dat je misschien wel een verkeerd matras hebt. Of een matras die eigenlijk versleten is. Denk ook goed na of je een goed kussen hebt, niet te zacht want dat geeft geen ondersteuning, maar ook niet te hard. Als je iets nieuws wilt proberen dan zou ik je willen adviseren om meer informatie op te vragen bij de betreffende matrassen winkel. Zo weet je zeker dat je een goed matras krijgt en dat je weer heerlijk kan slapen, werkt dit niet? Dan kan je ook nog overwegen om oefeningen te gaan doen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *