Meer weten over lichttherapie

lichttherapie

Het is natuurlijk niet fijn wanneer je je steeds minder energiek gaat voelen en hier kan je vooral last van hebben wanneer het donker begint te worden in de winter. Hier wil je dan ook zo snel mogelijk iets aan doen om dit te verhelpen en je je weer lekker energiek gaat voelen. Dit kan je gemakkelijk doen door middel van lichttherapie, dat is een soort therapie door middel van licht dat bijvoorbeeld uit een speciale lamp komt. Dit licht kan speciale dingen bevatten zoals infrarood licht dat bijvoorbeeld goed helpt tegen spier en gewrichtspijn. Daarnaast helpt dit ook om er voor te zorgen dat je je energieker gaat voelen door bijvoorbeeld zonlicht na te doen. Hierdoor voel je je al snel een stuk beter tijdens de donkere dagen van bijvoorbeeld de winter en helpt dit ook met andere dingen. 

lichttherapie

Gebruiken als wekker

Het is naast therapie ook mogelijk om deze lamp te gebruiken als wekker omdat je deze af kunt stellen op een bepaalde tijd. Dan gaat deze bijvoorbeeld om acht uur branden waardoor je het gevoel krijgt dat de zon op gaat. Dit is fijn voor wanneer je rustig wakker wilt worden en hierdoor voel je je ook gelijk energieker. 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *